Как помочь глазам.

Как ухаживать за глазами, особенно если они, как у меня, очень устают от компьютера? Есть очень известные способы снятия напряжения с глаз, такие как гимнастика для глаз и
пальминг. О них очень много и хорошо написано, можешь
найти в интернете.
Я же хочу рассказать тебе о двух замечательных, но почти
неизвестных способах, который предлагает древняя
аюрведа. Аюрведа — это древнеиндийская наука о здоровье
и гармонии, ей более 4 000 лет.

ПЕРВЫЙ СПОСОБ помогает очень хорошо, когда глаза
раздражены, когда в них чувствуется жжение. Что нужно
сделать: Набрать в рот холодной воды. Воду не
проглатывать и не выплевывать. Держа воду во рту,
промывать глаза прохладной или холодной водой. Это дает
двойной охлаждающий эффект и жжение уходит. Промыв глаза,
воду можно выплюнуть.

Для ВТОРОГО СПОСОБА
тебе понадобиться топленое масло. Не удивляйся, топленое
масло, по мнению аюрведы — продукт с уникальными
целебными свойствами. У него есть специальное название, в
русском переводе оно называется ги или гхи. Подробнее о
целебных свойствах масла ги можешь прочитать в
интернете, набрав в гугле или яндексе ги или гхи. Самое
главное: масло нельзя покупать в первом попавшемся
продуктовом магазине. Масло должно быть очень хорошего,
аюрведического качества. Его можно либо сделать
самостоятельно, либо купить готовое в специальных
аюрведических магазинах. Глаза сегодня у всех нас
слишком перегружены и нуждаются в хорошем уходе. Поэтому
не поленись и приготовь самостоятельно или купи масло ги.

Еще тебе понадобится специальная ванночка для глаз, они
есть в любой аптеке. Что нужно сделать: масло ги нагреть
на водяной бане чтобы оно стало жидким и теплым (не
слишком горячим!). Налить растопленное масло в ванночку
для глаз, опустить глаз в ванночку и держать 10 минут. Глаз
держать открытым, моргание приветствуется. 10 минут
держишь, потом то же самое проделываешь с другим глазом.
Можно при этом слушать приятную музыку. Делать это перед
сном, после процедуры за компьюетром не сидеть, глаза не
нагружать. Да это и не получится. Во-первых ты может быть
будешь видеть все немножко размытым (не пугайся, это
очень быстро пройдет!), а во-вторых, эта процедура
действует расслабляюще не только на глаза, но и на весь
организм, может быть после нее тебе даже захочется
поспать. Методика абсолютно безопасная,
противопоказаний не имеет.

Ванночки для глаз с маслом ги великолепно помогают при:
сухости в глазах, аллергических заболеваниях глаз,
переутомлении глаз, болезненных ощущениях в глазах и
даже при ячмене на глазах. Вдобавок она укрепляет и
улучшает кожу век.
Для усиления эффекта от процедуры можешь предварительно
немного помассировать голову и лицо.

Если ты хочешь ПРИГОТОВИТЬ МАСЛО ГИ САМОСТОЯТЕЛЬНО, то прочитай рецепт вот здесь:

?p=150