Они скрипят, хрустят, болят, их ломит, они отекают, реагируют на погоду…
🤔 Да, речь о наших суставах, вы правильно поняли.
Скоро весна — и это очень актуально. Ведь если суставы болят, то трудно двигаться.🕺
А весной и летом мы двигаемся больше, чем зимой.
Поэтому мы с командой сейчас готовим бесплатный 2-дневный интенсив по теме здоровья суставов.
📅Он пройдет уже на следующей неделе (готовьтесь выделить время!)
А сейчас давайте проведем небольшую диагностику
📝Отметьте, какие из перечисленных проблем у вас есть и напишите в комментариях какие пункты вы у себя нашли:
1. Боли в коленях (при длительной ходьбе, при выполнении физических упражнений, при нагрузке на колени, скованность движений после пробуждения, изменение походки)
2. Боли в стопах
3. Боли в тазобедренных суставах
4. Боли в пояснице
5. Боли в спине
6. Боли в шее, головные боли (они чаще всего связаны с шейным отделом)
7. Боли по ночам, синдром беспокойных ног
8. Ограниченность и скованность движений (человек не может самостоятельно встать из сидячего положения, подняться и/или спуститься по ступеням, одеваться, носить сумки)
9. Шишка с внутренней стороны стопы (деформация большого пальца, некрасивый вид, невозможность носить красивую узкую обувь и каблуки)
10. Диагностированные заболевания суставов (артриты, артрозы, остеопороз, подагра)
Пока что мы говорим о достаточно очевидных симптомах.
О неочевидных, тех, которые вас удивят, поговорим чуть позже.
🖊Пока что пишите в комментариях, что из этих пунктов вам удалось найти — и ждите продолжения этой темы!
1,3,4,5,10,междисковые грыжи. Оперирована в 2006году,но они вернулись. Рвбий позвоночник.
Болят стопы при ходьбе. Болит шея и голова. Отекают к вечеру ноги.