В этой статье мы разберем некоторые причины того, почему даже самые решительные из прекрасных дам не могут выполнить данных себе обещаний начать новую жизнь:
- очень давно закрепленная вредная привычка – если мы переедали и набирали вес в течение 3 или более лет, очень сложно за один год сбросить его полностью и стать стройной ланью без помощи специалиста. Очень многие сдаются, если не видят результата своих действий через месяц после того, как начали что-то делать;
- постановка очень «большой» и нереальной цели, кажущейся «неподъемной» нашему подсознанию, которое решает вообще ничего не предпринимать, чем так напрягаться – задача «купить дом на побережье» просто огромна для человека, который зарабатывает не так уж и много. Такую цель нужно разбить на несколько маленьких и продвигаться вперед небольшими шажками;
- неправильная постановка целей – цели нужно излагать ясно, в письменном виде, в утвердительной форме и настоящем времени, обозначая четкие сроки и конкретные шаги по их достижению — «Я худею на 3 кг к 1 февраля 2017 г. Для этого я: 1….. 2…… и т.д. (расписать каждый пункт);
- отсутствие убедительного ответа на вопрос «Зачем мне это надо?» – если вы не знаете, зачем, например, вам худеть или зарабатывать много денег, то подсознание не даст вам получить желаемое, поскольку вам итак хорошо живется. Нет достаточно сильной мотивации действовать и достигать;
- следование мнению окружающих – не всегда даже самые близкие люди поддерживают нас, а, зачастую, именно родным стоит сказать одно неосторожное слово в наш адрес, чтобы полностью «обрубить крылья» и «отбить» стремление двигаться вперед. Лучше найти компанию единомышленников, чтобы иметь возможность поддерживать и вдохновлять друг друга;
- неуверенность в себе и самокритика – многие из нас, особенно непривыкшие к успехам, постоянно сомневаются в себе, обрекая на заведомый провал любое хорошее начинание. Если постоянно бояться, что не получится, то так и произойдет. Если ругать себя за неудачи, то они и будут притягиваться. Обязательно рядом нужен человек, который будет в вас верить и хвалить.
