Как избавиться от негативных эмоций? Часть 3

В первой и второй частях этой статьи речь шла о том, что многие люди ошибочно считают негативными те эмоции, которые негативными вовсе не являются.

И теперь я, наконец, хочу сказать о том, какие же эмоции действительно негативны и от каких надо обязательно избавляться.

Как ты думаешь, есть ли на планете Земля еще хотя бы один человек в точности такой же как ты?

Не только с точно такой же внешностью, как у тебя, но и с точно такими же мыслями, чувствами, желаниями?

Население нашей планеты не так давно превысило 7 миллиардов человек — и тем не менее среди них нет ни одного, в точности такого же как ты.

И я предполагаю, что ты не будешь отрицать свою уникальность.

У каждого человека на Земле есть свой, уникальный набор способностей. Один человек умеет прекрасно петь, другой — танцевать, третий — решать в уме сложные уравнения. И я могла бы сказать, что главная цель твоего существования, как и главная цель существования любого другого человека в этом мире — это самореализация, то есть максимальная реализация своих способностей и своего творческого потенциала.

Но зачем я буду это говорить, если ты и так это прекрасно знаешь и понимаешь? 🙂

И с этой точки зрения единственным определением негативных эмоций может быть только следующее определение:

Это определение родилось у меня после достаточно долгих размышлений — и если вдруг оно тебе кажется в корне неверным и у тебя есть другое, лучшее — то, прошу, поделись им со мной в комментариях к этой статье.

Я же сейчас — по крайней мере до поступления весомых возражений — считаю, что определение негативных эмоций дала. Причем определение внятное, точное и практически применимое.

И в следующей статье могу уже перейти к ответу на вопрос, как же от негативных эмоций избавиться.

P.S. На всякий случай напомню, что сегодня, 15 октября 2012 года — последний день предварительной регистрации на  тренинг по управлению эмоциями. Если тебя в списке еще нет — пожалуйста поторопись в него записаться.