Как укрепить иммунитет, чтобы не заболеть?

Такой вопрос задают многие.
И это не совсем правильный вопрос.

Почему?

Давайте разберемся — и это очень важно понять.
Так что читайте внимательно.

Будет понятнее, если мы посмотрим, что вы делаете, чтобы в ваш дом не проникли бандиты и все из него не вынесли.

Возможно, вы построили вокруг дома забор, запираете двор на замок.

Может быть, у вас надежная железная дверь на входе в дом.

А к ней еще и надежная дверь в квартиру, так?

Может быть, и внутри квартиры есть сигнализация?

И только самый последний вопрос: как мне защититься от бандитов, если они все-таки проникнут в дом. Баллончиком со слезоточивым газом обзавестись или же ружьем?

Так вы защищаете свой дом, угадала?

Наш организм, наше тело — это как дом, куда не должны проникать посторонние, враги.
Согласны?

Теперь подумайте: когда нам нужно, чтобы сработала иммунная защита организма?

Правильно:
Иммунная защита нам нужна тогда, когда вирусы и микробы уже проникли внутрь нашего организма.

Но разве это главная задача?
Нет!
Главная задача — точно так же, как с домом — не допустить попадания вирусов и микробов внутрь организма!

Это означает, что думать надо в первую очередь о том, чтобы не пустить врага внутрь.
А не о том, что делать, когда он уже внутри.
Понимаете?

Существует 4 линии защиты организма:

1 линия защиты — это то, что находится вне нашего организма. Окружающая среда (вода, воздух, вещи)

2 линия защиты
Чтобы ее понять, вам нужно знать, что в организме есть система слизистых оболочек. Слизистая носа, рта, глаз, легких, кишечника…

Да-да, и кишечника тоже! Это одна и та же ткань организма.

Так вот, 2 линия защиты — это влага на поверхности слизистых. Важно, чтобы ее было достаточно, тогда вирусам будет сложно пробраться внутрь вашего организма и повредить его.

3 линия защиты — это клетки слизистых, сама структура ткани. Она может быть плотной, а может быть рыхлой, дырявой.

И если ткань слизистой дырявая, то через эти дырки вирусы и бактерии проникают внутрь и повреждают внутренние органы

4 линия защиты — это как раз тот самый иммунный ответ организма, которым вы интересуетесь. Он, конечно, тоже важен. Но он нужен только тогда, когда враг уже проник через 3 линии защиты.

Стало теперь понятнее, что защитить организм от вирусов — это не только про иммунитет?

Да, нужно принимать меры по всем 4 линиям защиты. И 3 первые даже важнее, чем собственно усиление иммунитета.

Правильный вопрос:
Как мне укрепить 4 линии защиты организма, чтобы не заболеть даже когда все вокруг чихают и кашляют?

Именно потому, что нигде нет материалов про все 4 линии защиты, я и решила собрать их в одном мастер-классе.

Благодаря усилению всех 4 линий защиты вы сможете не болеть даже тогда, когда болеют все вокруг. Хорошая новость, правда?

Если новость хорошая, можете поставить сердечко этому посту и поделиться в комментариях, что нового и полезного вы узнали из этой статьи.

Продолжение следует…