Краткое содержание нашей первой беседы о зависимости:
- У большинства людей есть проблема по имени Зависимость.
- Наша психика устроена в точном соответствии с русской поговоркой:
в чужом глазу соринку вижу, а в своем бревна не замечаю.
Именно поэтому большинство людей не замечают имеющуюся у себя весьма большую проблему.
Что же такое зависимость?
В первую очередь это — встроенная в нас обществом, социумом рабская психология. Это заботливо выращенный в нас и обществом, и семьей комплекс жертвы и привычка быть слабыми и беспомощными.
Из-за комплекса жертвы мы чувствуем себя незащищенными. Не удовлетворяется одна из наших базовых потребностей — потребность в безопасности. Поэтому мы остаемся на втором этаже пирамиды Маслоу и не можем подняться до уровня творческой самореализации.
Для выхода на уровень счастья и творческой самореализации необходимо избавиться от комплекса жертвы и связанных с ним страхов.
Посмотрев с другой стороны, можно определить зависимость как незрелость личности. Взрослый по возрасту, но психологически зависимый, человек сохраняет в своей психике черты детской несамостоятельности.
Домашнее задание.
1. Тест Мелоди Битти
Пройти тест внимательно, по пунктам, находя и отмечая знаком ПЛЮС те, которые имеются в наличии. Это слабые места собственного характера, над ними надо работать.
Все эти пункты связаны с комплексом жертвы, их надо прорабатывать. Чем мы и будем заниматься на следующих встречах.
2. Список характеристик зрелой личности.
Его я взяла вот здесь:
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-29024/
Спасибо автору, он постарался на славу!
Этот список тоже нужно пройти внимательно, по пунктам, отмечая знаком МИНУС те черты, которые пока что в собственном характере отсутствуют.
В результате получится список черт характера, которые необходимо в себе выработать.
Результаты по пунктам 1 и 2 можно сравнить и объединить. Станет виден общий объем работы над собой.
3. Дополнительно пройти тест трансактного анализа (Ребенок-Родитель-Взрослый).
Полученные результаты покажут насколько развита или не развита в нас, взрослых по возрасту людях, взрослая, ответственная часть личности.
Рекомендации.
Лучше не ждите от меня готовых ответов, а поразмышляйте над результатами тестов своей головой. Подумайте САМИ, какие ДЕЙСТВИЯ вы уже сегодня можете сделать для реального улучшения своего характера и своей жизни.
На поступившие предложения выдавать за заполнение тестов бонусы и конфетки отвечаю РЕШИТЕЛЬНЫМ ОТКАЗОМ.
Дорогие мои, за вашу работу над собой вас вознаградит сама ваша жизнь и сделает это гораздо лучше, чем это могу сделать я!
Желаю всем успешной работы над собой.
До новых встреч!
Всегда ваша
Елена.
Здравствуйте, Елена.
На вебинар не попала, слишком поздно пришло приглашение. Прослушала Ваш каст и скажу, что мне понравилось. Тема , которую вы подняли, действительно обширна и не умещается в название. Думаю, что Ваши занятия для людей, которые уже задумались над своей жизнью и стали искать способы действия в ней. То есть это уже не первый класс, на котором застряли большинство интернет-психологов, то что предлагаете Вы — это гораздо дальше. Очень радует!!!
С удовольствием приму участие в следующий четверг.
Здравствуйте, Наталья!
Спасибо Вам за Ваши слова! Это действительно не первый класс, все гораздо серьезнее. Буду очень рада Вас видеть на вебинарах!