Исцеляющий импульс

На прошлой неделе мне посчастливилось познакомиться с
удивительной системой тренировок, которая называется
«Исцеляющий импульс» и замечательным тренером Натальей
Ливановой. Об этом я и хочу написать.
Для чего мне понадобилось это знакомство? Совершенно
очевидно, что мы, сверхцивилизованные современные люди,
сильно перегружаем свои мозги и сильно недогружаем свои
мышцы. Я, со своей сидячей умственной работой, — яркий тому
пример. У меня был длительный период занятий йогой, три
раза в неделю по полтора часа. Потом я ходила в
фитнес-студию. Бегала, плавала итд итп. Все это очень
хорошо, но:
во-первых требует много времени
во-вторых какие-то группы мышц нагружаются интенсивно, а
какие-то не нагружаются вовсе.

Я долго искала подходящую лично мне систему упражнений,
даже не думая о том, что может существовать на свете
методика, требующая всего полчаса в день и при этом не
только прорабатывающая все мышцы тела, но и делающая тело
совершенно здоровым. Я не могла представить себе, что
такое возможно.

Примерно пять лет назад я впервые наткнулась в сети на
странное имя Голтис. Почитала, но решила, что это какие-то
рекламные трюки. И даже если в этом что-то есть, то годится
только для сильных духом мужчин. Такое впечатление
произвел на меня сайт www.goltis.info и фотография самого
Голтиса с первой страницы сайта.

Но потом понемногу с разных сторон стала до меня доходить
и другая информация об этой системе. Постепенно стала
появляться мысль, а не проверить ли мне самой: шиза это
или все-таки не шиза, а что-то разумное. Я подписалась на
рассылку по этой теме и получила пару упражнений и
рецептов, попробовав которые сказала самой себе:«Вау!
Похоже что в этом что-то есть»

И вот на прошлой неделе мне сказочно повезло, меня
тренировала (в индивидуальном порядке) САМА Наталья
Ливанова, сертифицированный тренер по методике Голтиса,
ведущая женского интернет-клуба по системе Голтиса на
сайте http://woman.goltisclub.ru/
и двух рассылок: по системе Голтиса и по здоровому
питанию.

Когда я «вживую» познакомилась с Натальей и системой
Голтиса, то поняла, что, несмотря на чтение всяческих
материалов, совершенно неправильно представляла себе о
чем вообще идет речь. И поняла, что система Голтиса — это
действительно совершенно новое слово не только в
фитнесе, но и в оздоровлении организма. Она потрясающе
продумана и физиологически обоснована. Все шлаки и
вредности покидают организм с невиданной скоростью, все
мышцы подтягиваются, в общем в сравнении с традиционным
фитнесом это — как нанотехнологии рядом с выплавкой
чугуна в домашней печке.